如何服气辟谷 主要请说明如何服气

服气辟谷，主要是调整身心灵，跟大自然沟通信息，吸收天地日月精华能量，自然灵气的，如何有效服气，简单的是茅山三五服气法，康乐辟谷服气三灵五元七式，九动吸气法，吞气时，张口就吞，将灵气吞送入腹。