文明卫生 小知识有哪些

合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

“四害”是指苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。

长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕抑郁症的发生。

冬春季节是流感的高发期。

沙眼可通过共用洗脸毛巾传染。

不随地吐痰，可有效控制肺结核。

世界卫生组织规定每年的5月31日为“世界无烟日”。

去除蔬菜上残留农药、污物时，采用浸泡水洗法，最少需要浸泡10分钟。

缺碘造成的最严重的损害是无法恢复的智力损害。

一氧化碳重度中毒时，病员的口唇颜色为樱桃红色。

我国医疗急救电话号码是120。

餐用具煮沸，蒸汽消毒应保持100度10分钟以上。

发芽的马铃薯中含有有毒物质龙葵素。

生、熟食品在同一个砧板切配可能会引起细菌污染。

注意用眼卫生要做到连续看书写字1小时休息片刻或向远处眺望。