1.行礼步:从基本步站立姿式开始,以左为例,两脚用力蹬地向上跃起,在中线落地,重心在右腿,成左虚步;右虚步与左虚步相同,方向相反
2.
两移步:从基本步站立姿式开始,上体不动,左右脚交替前移约一脚掌
3.
大四平步:两脚左右开立宽于肩,两腿弯曲,两大腿成水平,上体正直,收腹挺胸。
4.
弓步:右腿大小腿弯曲,大腿成水平,上体正对前方,成前躬后箭形。
1.行礼步:从基本步站立姿式开始,以左为例,两脚用力蹬地向上跃起,在中线落地,重心在右腿,成左虚步;右虚步与左虚步相同,方向相反
2.
两移步:从基本步站立姿式开始,上体不动,左右脚交替前移约一脚掌
3.
大四平步:两脚左右开立宽于肩,两腿弯曲,两大腿成水平,上体正直,收腹挺胸。
4.
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