你好，以下是几种糖的热量：
白砂糖 100G含热量400大卡；
绵白糖 100G含热量396大卡；
冰糖100G含热量397大卡；
红塘100G含热量389大卡；
麦芽糖 100G含热量331大卡；
蜂蜜100G含热量321大卡；
葡萄糖 100G含热量400大卡；
木糖醇 100G含热量240大卡；
综上所述最高的是白糖
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