马铃薯富含纤维素,可减少胃酸分泌,不会刺激胃肠粘膜。经常食用土豆可以健脾和胃,调理中气,促进胃肠消化。土豆还含有丰富的膳食纤维,可以润肠通便,帮助身体,及时排出毒素,预防便秘。土豆富含维生素,可以抗衰老。土豆含有钾,钾可以促进钠的排出,调节人体酸碱平衡,降低血压。
马铃薯富含纤维素,可减少胃酸分泌,不会刺激胃肠粘膜。经常食用土豆可以健脾和胃,调理中气,促进胃肠消化。土豆还含有丰富的膳食纤维,可以润肠通便,帮助身体,及时排出毒素,预防便秘。土豆富含维生素,可以抗衰老。土豆含有钾,钾可以促进钠的排出,调节人体酸碱平衡,降低血压。
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