毛豆的脂肪热量高不高

毛豆的脂肪热量高不高

首页维修大全综合更新时间:2023-09-16 03:59:50

毛豆的脂肪热量高不高

毛豆的脂肪热量不高。
毛豆是一种富含蛋白质和碳水化合物的食物,低脂低热量,100克熟毛豆中只有不到1克的脂肪,提供的热量也只有不到100卡路里。
因此,毛豆不仅有较高的营养价值,而且还是一种低脂低热量的食品,适合在减肥期间食用。
值得一提的是,毛豆含有丰富的植物蛋白和纤维素,可以增加饱腹感,缓解饥饿感。
所以,毛豆是一种健康的食品选择,可以作为膳食中的一部分。

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