大青枣的营养价值

大青枣，是一种热带、亚热带水果。鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特。具有健脾开胃、养颜美容、镇静安神等功效。

青枣里面含有丰富的果糖和膳食纤维，有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能。