1、成分不同:
希腊酸奶一般都是食用全脂纯牛奶进行发酵而成的,每100g的希腊酸奶中含有大约脂肪3.2克;碳水化合物12.2克;蛋白质3.7克。
普通酸奶大部分是使用全脂奶粉为主要原料,每100g的酸奶中大约含有脂肪6g;碳水8.8g;蛋白7.2g。
2、质地不同:
希腊酸奶的质地相对比较浓稠,硬度比较高,质地接近奶酪、黄油,得用勺子来挖着吃的,有些硬的甚至还需要用刀切。
普通酸奶的成分中参有水和其他调味剂,质地十分稀薄。

3、价格不同:
希腊酸奶由于用料成本比较精细,所以售价相对较高。
普通酸奶中使用的成分和添加剂比较简单,因此价格较低。
希腊酸奶含有更多的蛋白质,每6盎司的希腊酸奶含有的蛋白质是普通酸奶的两倍,6盎司的希腊酸奶含有18克的蛋白质,相当于2到3盎司的鸡胸肉所含的蛋白质,含糖量更低。