荷叶怎么泡水喝 荷叶泡水的最佳搭配

荷叶可以使用开水冲泡，有利于清热解毒，排除体内多余的水分，还可以润肠通便，缓解便秘，可以和山楂一起泡水喝，有利于促进消化，增进食欲，平时要少吃过于燥热的食物，以免引起上火，适当的增加一些运动，顺时针的按摩腹部，有利于促进胃肠道蠕动。