吃面包有什么好处和坏处

吃面包的好处是在你饿的时候可以补充一定的能量，起到暂时的填饱肚子，但过多的吃面包，也有一定的坏处，因为面包是烘焙的，比较上火，不适宜当饭吃，只可以当小零食吃来满足一下。