开嗓技巧

1.搓脸 双手摩擦制热,放置脸上反复揉搓,这样有利于面部肌肉的放松。

2.提颧肌 面程微笑表情,用力提颧肌。

3.半打哈欠 哈欠打到一半状态,口腔放松打开牙关。

4.顶舌 双唇紧闭,舌头用力顶住脸颊,锻炼舌部肌肉,利于吐字归音。

5、呼吸，快吸慢呼（快速吸气，慢慢呼出）、快吸快呼、慢吸慢呼、慢吸快呼

6、鼻腔哼鸣，双唇紧闭，气流从鼻腔发出。

7、啊的延长音一口气发啊的声音，练习气息，帮助开嗓。

8、数数，一口气数1-10个八拍。