所需食材:西兰花1朵、新鲜香菇六七朵、蚝油1汤匙、酱油1汤匙、葱姜蒜各适量、油盐适量。
具体做法:
第一步:西兰花用淡盐水浸泡十分钟后焯水至变色捞出。
第二步:新鲜香菇切条或块儿,焯一下水后捞出沥水。
第三步:蚝油、酱油加少许盐,调匀成碗汁待用。
第四步:热锅热油,炝香葱姜蒜,倒入西兰花和香菇大火快速翻炒一两分钟。
第五步:倒入碗汁儿,快速炒匀关火出锅
所需食材:西兰花1朵、新鲜香菇六七朵、蚝油1汤匙、酱油1汤匙、葱姜蒜各适量、油盐适量。
具体做法:
第一步:西兰花用淡盐水浸泡十分钟后焯水至变色捞出。
第二步:新鲜香菇切条或块儿,焯一下水后捞出沥水。
第三步:蚝油、酱油加少许盐,调匀成碗汁待用。
第四步:热锅热油,炝香葱姜蒜,倒入西兰花和香菇大火快速翻炒一两分钟。
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