常见的紫色水果除了葡萄还有蓝莓、杨梅、桑葚、李子、山竹、无花果、百香果等等。除了这些紫色水果外,还有很多其他紫色水果,值得我们生活中去发现。一般紫色水果中富含钾、镁、钙等矿物质。紫色水果还提供了丰富的植物营养素,“花青素”。是很好的天然食材。
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