无花果汁怎么做

主料 无花果200g 清水350g 蜂蜜适量 无花果汁的做法步骤

1. 无花果洗干净去皮。

2. 切成大块。

3. 放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。 小贴士 1. 这个果汁，有无花果的季节建议用新鲜的无花果来炖，没有新鲜无花果的季节可以用干果来炖。用干果炖的话，无花果和水的比例是1：3，炖的时间要延长，建议放电炖锅炖整夜。 2. 如果想省时间，也可以把新鲜的无花果肉加入稍多点的水，用明火煮，煮到颜色变红就可以了，不过煮的味道没有炖的好。 3. 蜂蜜要等无花果汁放到温热才能调入，温度太高会损失蜂蜜中的营养。