刘海剪毁了有什么办法快速长出来

刘海剪残了可以通过每晚梳头刺激头皮或多吃黑芝麻，黑枸杞等补肾类食物的方式使头发长长

1

每周进行3-4次洗头

每周进行3-4次洗头，洗头不宜过频。

2

每晚按摩头皮

每晚按摩头皮或木梳梳头，有利于促进头皮的血液循环，促进新陈代谢，使头发快速生长。

3

多吃肉类豆类奶类

适当多吃黑芝麻、黑豆、黑枸杞、纯奶、瘦肉、动物肾脏、鱼虾等，以补肾生发。