热量为879千卡/100g。
动物奶油主要原料是牛奶,从牛奶里分离出脂肪制作成的,是一种高热量、高脂肪的乳类食物,每100g动物奶油中含有脂肪97g、胆固醇209mg,其热量为879千卡/100g,适量食用能为人体提供丰富的营养,并且不会长胖。
由于动物奶油热量偏高,且脂肪含量高达97%,过多食用不利于体重控制。另外,动物奶油属于高胆固醇食物,高胆固醇血症的患者应尽量少吃。
建议每周吃动物奶油2~3次,并且一次用量尽量不超过30g,在这个范围食用是比较安全的。
热量为879千卡/100g。
动物奶油主要原料是牛奶,从牛奶里分离出脂肪制作成的,是一种高热量、高脂肪的乳类食物,每100g动物奶油中含有脂肪97g、胆固醇209mg,其热量为879千卡/100g,适量食用能为人体提供丰富的营养,并且不会长胖。
由于动物奶油热量偏高,且脂肪含量高达97%,过多食用不利于体重控制。另外,动物奶油属于高胆固醇食物,高胆固醇血症的患者应尽量少吃。
建议每周吃动物奶油2~3次,并且一次用量尽量不超过30g,在这个范围食用是比较安全的。
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