如果想要使用黄瓜进行减肥的话,一般是建议患者在晚上吃黄瓜,而且晚上吃过黄瓜以后是不能再吃主食或者是其他食物,但坚持一段时间以后,体重就会有所减轻,同时再配上有氧运动,减肥的效果会更好,比如每天骑单车,瑜伽,慢跑骑单车或者是游泳等。
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