两张干豆腐热量

根据我的了解，两张干豆腐的热量是相对比较低的。
一般而言，两张干豆腐的热量在50卡左右。
这是因为干豆腐本身的脂肪和碳水化合物含量都比较低，相对而言只有少量蛋白质。
因此，如果您想要减少热量摄入，可以适当增加其他的蛋白质来源来保证身体所需的营养元素。
需要注意的是，大豆蛋白质也是可以提供多种必需氨基酸的，可以在适当的情况下适当食用。