在来月经期间少吃一些西瓜会比较好,否则容易导致腹痛等不适的情况,观察经期出血量的情况是否正常,这段时间内应该及时的进补,做到营养均衡,预防痛经等,同时观察是否有贫血,多吃新鲜的蔬菜水果,也可以补充维生素,经期多吃补血的食物更安全的。
在来月经期间少吃一些西瓜会比较好,否则容易导致腹痛等不适的情况,观察经期出血量的情况是否正常,这段时间内应该及时的进补,做到营养均衡,预防痛经等,同时观察是否有贫血,多吃新鲜的蔬菜水果,也可以补充维生素,经期多吃补血的食物更安全的。
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