1.备份所有内容
恢复出厂设置意味着您的数据将从MacBook中清除。这样，您将想要备份所有不想永久丢失的内容。
最简单，最直接的方法是使用Time Machine，它是内置在macOS中的备份应用程序。这是使用Time Machine备份数据的方法。
(1)转到“系统偏好设置”，然后选择“时间机器”。
(2)按照向导格式化目标驱动器，然后将所有选定文件复制回MacBook Pro。
Time Machine的过程非常简单。它使创建备份轻松携带到下一台计算机变得非常容易。
2.登出所有内容
不一定非要退出您的应用程序，但是出于谨慎的考虑，您可能想要退出。当您开始使用新计算机时，此步骤使工作变得更轻松。注销还可以确保那些将自己连接到特定设备的应用程序可以成功链接到您的新计算机，而不必大惊小怪。
(1)如何在macOS MacBook中取消对iTunes的授权
iTunes授权您的特定设备流式传输或播放媒体，因此取消授权它可以将其释放给您的下一台计算机。
A.打开iTunes。
B.点击“商店”标签。
C.选择“取消授权此计算机”。
D.输入您的Apple ID和密码，然后单击“全部取消授权”。
或者，您可以转到“商店->帐户->授权”，然后选择“取消授权此计算机”。
(2)如何在macOS MacBook中禁用iCloud
禁用iCloud也是一种好习惯，因为您的许多数据都存储在iCloud上。
A.打开“系统偏好设置”。
B.点击“ iCloud”。
C.点击“退出”。
D.单击“从Mac删除”以打开所有弹出窗口。
(3)如何在macOS MacBook中禁用FileVault
关闭FileVault很有用，因为它可以使磁盘擦除过程更快地进行。
A.打开系统偏好设置
B.点击安全和隐私
C.选择FileVault选项卡
D.单击挂锁以解锁设置，然后输入密码
E.单击关闭FileVault
严格禁止禁用FileVault，但是根据我的经验，它确实可以加快擦除过程。
(4)如何在macOS MacBook中取消对应用程序的授权
除了取消对iTunes，iCloud和FileVault的授权之外，还应该对将自身链接到硬件的应用程序取消授权。Adobe Photoshop，After Effects和MacX DVD Ripper Pro只是几个示例。许多程序链接到在线帐户或用户组时，其他程序专门连接到PC。
通过从MacBook Pro中删除这些授权，您可以更轻松地在新MacBook上对它们进行重新授权。
3.擦除磁盘
备份完所有必要数据并取消了应用程序的授权后，就可以重新启动Mac并完全擦除驱动器了。
在继续删除过程之前，请确保MacBook Pro已插入墙壁电源插座并通过以太网或Wi-Fi可以访问Internet。如果您的Macbook使用Mac OS X 10.8（Mountain Lion）或更早的版本，则需要原始安装介质。
(1)重新启动MacBook Pro。
(2)在启动过程中，按住“ Command + R”，直到看到Apple徽标。
(3)菜单出现时，单击 “磁盘工具”。此菜单下的选项（如下所述）可能会因macOS版本而略有不同。
(4)单击“继续”，然后单击“启动磁盘”。
(5)从顶部菜单中选择“擦除”，然后从出现的弹出菜单中选择“ Mac OS Extended”。
(6)点击“删除”。
(7)该过程完成后，退出“磁盘工具”。
注意：根据您使用的macOS版本，“实用程序”菜单选项的措词可能略有不同。只需确保选择完全擦除磁盘的选项即可。
擦除过程完成后，您将获得昂贵但吸引人的纸镇，并且必须重新加载macOS才能使所有功能恢复正常。
4.在MacBook Pro上重新安装macOS
在上述过程中选择“退出磁盘实用程序”后，您应该会看到一个窗口，其中提到了重新安装。
(1)选择“重新安装macOS”（或等效的措词）。
(2)您的MacBook Pro将使用以太网（或Wi-Fi）自动下载最新的macOS版本。
(3)等待其下载，然后按照提示完成安装过程。
此过程不会花费很长时间，但是取决于您的Internet速度，它可能会比预期花费更长的时间。
对于Mac OS X 10.8（Mountain Lion）或更旧的版本，您需要原始安装介质才能重新加载macOS。这所学校有点老，但是仍然运作良好。
MacBook Pro是一台非常快的机器。该安装功能强大，并且运行迅速。安装开始后，您应该不会遇到任何困难。
5.整理
一旦完成macOS的下载和安装，它便会为您提供设置助手。您在这里所做的工作取决于您打算对机器进行的处理。
如果要保留它并重新开始，请按照安装助手的过程进行操作以对计算机进行本地化。然后，您可以根据需要下载所有应用程序和文件，然后再次开始使用计算机。
如果要出售或赠送它，请按住“ Command + Q”以跳过设置助手。新的所有者将要根据自己的需要设置MacBook Pro，因此没有理由进行此设置过程。
