运动目标射击训练方法

1. 射击训练方法一:稳定性训练。 指射手准确地瞄向目标所停留的时间、晃动范围的大小以及对缩小晃动范围过程的控制。

2. 射击训练方法二:姿势动作一致性训练。 指射手从一次击发到另一次击发,在多次重复操练中能保持整体结合状态基本不变的能力。

3. 射击训练方法三:姿势动作持久性训练。 指射手承受静力负荷而又保证质量的耐久能力。