感觉自己很疯狂怎么办

克制自己，低调做人。

人的情绪有时激动，有时低落。激动的时候，有可能要疯狂一些，属正常情况。

我有时候也觉得自己很疯狂，但疯狂过后，又后悔自己的举动，因为疯狂的时候说出的话连自己也不想听。

后来我就在我每天能看见的地方，写了一行字《不能疯狂????不能疯狂????》后来慢慢就改了疯狂毛病。