吃松子的十大禁忌

松子的禁忌人群一般有易发胖体质者、肾虚遗精或湿痰者、腹泻患者和胆功能不良者等。

1、易发胖体质者：松子含油量高，热量高，容易肥胖的人食用过多会增加体脂和体重，所以不宜过量食用。

2、肾虚遗精或湿痰者：松子中的有效物质可使肾虚遗精、湿痰者身体不适，所以肾虚遗精、湿痰者不宜常吃松子。

3、腹泻患者：拉肚子的人吃松子太多，会加重病情，所以拉肚子的人要慎吃松子。

4、胆功能不良者：人体吸收的脂肪需要胆汁来分泌和消化，松子含有大量的脂肪，胆汁功能障碍的人吃松子不能消化吸收脂肪，要慎重食用。

松子不能和生冷的食物一起吃，易导致消化不良和腹痛等症状。