荞麦米最简单的吃法

首先将荞麦用清水洗净沥干备用。锅中倒入适量的水，放入荞麦米煮20分钟捞出沥水。

然后放入鸡肉片和马铃薯、胡萝卜丶扁豆一起煮20分钟即可。