初中生每天一块牛排好吗

好，只要你能吃得起，你可真厉害，啥家庭天天吃，牛排中富有丰富蛋白质，蛋白质是建造身体的重要结构，青少年吃可以长身体，但是牛排还是挺贵的，如果家庭吃得起的话，是可以一天吃一块牛排的。想吃的话可以多吃一点儿，但是不要光亮，光亮会导致营养过剩