葡萄籽一天吃几粒最佳

葡萄籽一天吃2粒，每天服用2次。葡萄籽中含有丰富的氨基酸、维生素以及多种矿物质等营养成分，具有清除自由基、抗氧化、美容养颜的作用，适合大部分女性服用。