营养元素,如人体所需要的脂肪和碳水化合物,也有膳食纤维素以及蛋白质、各种维生素。在生活当中适量地吃炒米,一般可以为身体补充营养成分,提供所需的能量,帮助维持身体的基本代谢。在吃炒米的时候,还可以搭配其他水果和蔬菜,更有利于消化和吸收;
2、吃炒米的坏处:如果吃多了炒米,也会对身体造成一定坏处,因为炒米由大米为原料,加入油炒制而成。
营养元素,如人体所需要的脂肪和碳水化合物,也有膳食纤维素以及蛋白质、各种维生素。在生活当中适量地吃炒米,一般可以为身体补充营养成分,提供所需的能量,帮助维持身体的基本代谢。在吃炒米的时候,还可以搭配其他水果和蔬菜,更有利于消化和吸收;
2、吃炒米的坏处:如果吃多了炒米,也会对身体造成一定坏处,因为炒米由大米为原料,加入油炒制而成。
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