哪些食物吃了会胀气

吃胀气食物如下:豆类、大豆、红豆和土豆食物，如红薯、土豆等。还有一些糖类，暴饮暴食会导致肠胃气胀。此外，玉米、莲子和其他淀粉类食物也会导致这种情况。在日常生活中，如果出现胀气症状，建议口服胃动素或莫沙必利片，促进胃肠蠕动，缓解胀气症状，平时适当运动。