耐久跑是记录时间。
耐久跑通常是指长跑训练,也叫有氧运动,是一种增强心肺功能和耐力的训练方法。
在耐久跑中,通常是以时间为单位进行记录,比如说每次跑30分钟、60分钟等。
当然,也有一些人会根据自己的训练计划,在跑步的过程中设置跑步距离的目标,但这并不是记录耐久跑时间的主要方式。
耐久跑是记录时间。
耐久跑通常是指长跑训练,也叫有氧运动,是一种增强心肺功能和耐力的训练方法。
在耐久跑中,通常是以时间为单位进行记录,比如说每次跑30分钟、60分钟等。
当然,也有一些人会根据自己的训练计划,在跑步的过程中设置跑步距离的目标,但这并不是记录耐久跑时间的主要方式。
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