一天只吃晚餐会怎样

一天只吃晚餐会造成营养不均衡，人每天必须是吃早、中、晚三餐，这样才能满足人的营养需要，使人身体健康。只吃晚餐，白天要工作、做家务，人体得不到能量的供给，时间久了会对健康不利，白天一天不吃饭晚上就会很饿，不自主的会吃下去很多，从而造成肥胖，还会增加胃的负担。