腹肌有什么好处和坏处

腹肌有什么好处和坏处

首页维修大全综合更新时间:2023-09-16 09:18:56

腹肌有什么好处和坏处

腹肌可以起到增加肌肉力量、塑形减脂等好处

腹肌也能有效的增强自信心

但有可能会引起肌肉拉伤、韧带损伤等坏处。

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