女性月经期身体抵抗力下降,适合喝一些含营养丰富温补性的汤,比如当归、山药、乌鸡汤。乌鸡汤可以增加营养,增强抵抗力。还可以喝红枣、桂圆、花生汤。可以起到养气补血的作用。月经期注意保暖,适当休息,注意个人卫生,不吃寒凉的性食物。
女性月经期身体抵抗力下降,适合喝一些含营养丰富温补性的汤,比如当归、山药、乌鸡汤。乌鸡汤可以增加营养,增强抵抗力。还可以喝红枣、桂圆、花生汤。可以起到养气补血的作用。月经期注意保暖,适当休息,注意个人卫生,不吃寒凉的性食物。
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