一块半熟芝士相当于几碗米饭

一块半熟芝士相当于1碗米饭。一般来看，300克左右的芝士蛋糕热量达到1300大卡左右，同样重量的芝士蛋糕所含有的热量是米饭的3倍，而现在孩子日常饮食中的热量几乎都已经超标，如果在日常饮食的基础上，再增加芝士蛋糕的摄取，热量就已经大大超标了，消耗不了的热量储存在体内会变成脂肪，让孩子迅速变胖