花生是对胃是有一定好处的,吃生花生,能够起到很好的养胃作用,因为生花生里面含有不饱和的脂肪酸,里面含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物,但是在注意吃花生的时候一定不要吃得过多,每天服用10粒左右就可以了,一定要细嚼慢咽,然后能达到很好的养胃效果。
花生是对胃是有一定好处的,吃生花生,能够起到很好的养胃作用,因为生花生里面含有不饱和的脂肪酸,里面含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物,但是在注意吃花生的时候一定不要吃得过多,每天服用10粒左右就可以了,一定要细嚼慢咽,然后能达到很好的养胃效果。
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