一、克钦邦(Kachin State)是缅甸北部的自治邦，首府在密支那，地形是山地和平原，面积8.9万平方公里，人口约188万，是缅族、掸族、克钦族等杂居地区。
二、掸邦(Shan State)，缅甸联邦成员国，位于缅甸东部内陆，面积15.58万平方公里，人口约633万，掸族占60%
三、钦邦（Chin）缅甸的自治邦。1948年成立钦族特别区，1974年改为钦邦。在缅甸西部，北邻印度，西接孟加拉国。面积3.6万平方公里。人口 51.7万。以钦人为主。首府法兰。
四、克伦邦，缅甸的自治邦。在缅甸的东南部萨尔温江下游，东界泰国，北接掸邦和克耶邦，西邻曼德勒、勃固和孟邦。一度改称“哥都礼邦”，后又恢复原名。面积3.03万平方公里。人口160.6万，以克伦人为主。首府帕安。
五、克耶邦为缅甸联邦共和国的一个自治邦，旧称“克伦尼邦”。东临泰国，北邻掸邦，西接克伦邦。面积1.2万平方公里，人口约32万，下分2县，首府垒固。境内多为高原气候，居住的多为克耶族，属于汉藏语系藏缅族克耶语支。
六、孟邦是缅甸的一个邦，位于该国南部。萨尔温江把邦分为南北两部，西临莫塔马湾。面积12,155平方公里，人口有约200万。首府毛淡棉位于中部，北部和南部的中心分别为直通和耶城。有铁路连接两座大城和商业中心仰光。
七、若开邦(Rakhine State)是缅甸西海岸的一个邦，与缅甸内地隔阂着若开山脉，若开邦依山傍海、气候宜人，居民有若开族、罗兴亚族和钦族等。
若开邦人口主要是若开人。面积36780平方公里
人口数量：332.51 万
