立定三级跳怎么分配每一跳的距离

回答：立定三级跳远第一跳保持在2.5/10的比例，第二跳保持在3.5/10的比例，第三级跳在4/10的比例。因为，第一跳要保证水平方向的速度，不降低速度，第二跳要挺髋、送跨，最后一跳要远度。谨供参考！