篮球如何拍打才保得稳

篮球如何拍打才保得稳

首页维修大全综合更新时间:2023-09-22 17:11:23

篮球如何拍打才保得稳

第一个是手指发力控制球。拍球的话是用手指而不是用手掌,要注意的是掌心是与球没有接触的,是用手指发力。拍球是需要大概一个星期左右的练习就会有一定的感觉的,让自己的手对球产生一种感觉,那个感觉就是像球可以粘在手上的一样。还有一些注意的,就是学拍球熟悉之后,是不用眼睛去看球的,眼睛是盯着对方球员的动作,如果对方身手伸手抢球的话,正是对方失去位置的时候,一个加速就可以把对方过掉。

第二个不能反手拍球。把握拍球正确的姿势,拍球的时候握着球的侧面,然后反手再绕过来。但注意是球的侧面而不是球的背面,如果球的背面就会形成反手的动作,反手带球是不允许的。

第三个是拍球要有节奏感。在练习运球到一定基础后,可以练习节奏感觉,可以看到很多运球拍球比较厉害的球员,他们带球的话会可以使球变快变慢,这就是节奏感。节奏感是在接触面积和力量的控制基础上加强过来的。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.