糙米直接蒸米饭可以吗

         糙米是可以用来做饭的，但是糙米没有去掉致密粗糙的皮层，皮层以膳食纤维为主要成分，所以不但颜色发黑，口感较粗，不太好吃，而且煮起来不易烂熟，比较费时。还有就是糙米保留了完整的胚，呼吸活动旺盛，水分又较稻谷高，所以糙米要比稻谷更难保管，耐储藏性更差。一次不要购买太多。

建议糙米搭配大米一起煮，这样煮出来的饭比较好吃而且比较营养搭配，我就经常这样煮饭吃。希望对大家有所帮助！