12岁左右的足球运动员该练什么

12岁左右的足球运动员该练什么

首页维修大全综合更新时间:2023-06-27 10:10:55

12岁左右的足球运动员该练什么

12岁的足球运动员,是以基本功为主,团队配合为辅的培养方法。基本功包括五大项:传球、射门、运球、带球跑以及停球。根据国际足联制定的足球运动员培养周期,足球训练的前五年主要是练习基本功,不涉及技战术的教学,一般12岁的球龄不够五年,所以还得以基本功训练为主,尽量不要过多的技战术要求。过早的要求技战术,往往会让运动员过早的技术定型,不利于今后的长期发展


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