感冒嗓子疼吃什么饭

感冒嗓子疼可以适当喝一点水分比较多的流质或者半流质饮食，比如蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等，感冒嗓子疼主要见于体内有病原体入侵，而使咽喉部的黏膜出现充血、水肿、炎性物质渗出的炎症改变。这时候饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。