i7-4790K 是一款性能强劲的 Intel 四核处理器，可以通过超频来提升其性能。然而，超频操作需要谨慎进行，否则可能会导致系统稳定性问题和硬件损坏。因此，不建议使用一键超频工具进行超频，而是建议手动进行超频。以下是手动超频的基本步骤：
1. 进入 BIOS 设置界面：在计算机开机时，按下相应的按键（通常是 F2、F10 或 Delete 键）进入 BIOS 设置界面。
2. 找到 CPU 频率设置：在 BIOS 设置界面中，找到 CPU 频率设置选项。不同的主板 BIOS 设置界面可能略有不同，但通常可以在“高级设置”或“BIOS 特性设置”等选项中找到。
3. 调整 CPU 频率参数：在 CPU 频率设置选项中，可以找到“基本时钟频率”、“倍频”、“电压”等参数。通过调整这些参数，可以实现 CPU 的超频。一般来说，可以先将“倍频”参数调整到一个较高的值，然后逐步调整“基本时钟频率”和“电压”参数，以达到更高的稳定性和性能。
4. 测试和稳定性调整：完成超频设置后，应该进行稳定性测试，以确保系统能够正常运行。可以使用一些稳定性测试软件，如 Prime95、AIDA64 等，进行测试。如果测试期间出现系统崩溃、死机等问题，需要重新调整超频参数，以达到更好的稳定性。
需要注意的是，超频操作可能会导致 CPU 温度升高，因此需要保证 CPU 散热器的良好工作。另外，超频操作可能会缩短 CPU 的寿命，因此需要谨慎进行。建议根据自己的需求和实际情况进行超频操作。
