手皮肤不好怎么改善

关于这个问题，1、保持手部清洁：每天用温水和肥皂清洗手部，尤其是在接触到污垢和细菌的情况下。

2、保持手部滋润：使用保湿霜或护手霜，特别是在洗手后和睡前使用。

3、避免过度清洁：避免使用过度清洁剂和消毒剂，这些会剥夺皮肤的天然油脂。

4、戴手套：在接触到化学品、洗涤剂、清洁剂等物品时，戴上手套保护皮肤。

5、保持饮食健康：多吃富含维生素A、C和E的食物，如绿色蔬菜、水果、坚果等。

6、少抽烟少喝酒：抽烟和过量饮酒会破坏皮肤的健康，导致手部皮肤干燥和老化。

7、保持水分：保持身体充足的水分摄入量，喝足够的水可以保持皮肤水分，让皮肤更加柔软和有弹性。