长期定量喝羊骨头汤有什么好处或坏处

长期定量喝羊骨头汤有什么好处或坏处

首页维修大全综合更新时间:2023-09-30 13:14:04

长期定量喝羊骨头汤有什么好处或坏处

好处是增加矿物质的吸收和利用

坏处是反式脂肪酸容易摄入过多

所以要多加大白菜豆腐之类的。也可以配上大豆异黄酮吃,或是多喝水都有利。

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