瘦腰瘦腹最有效的运动

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首页维修大全综合更新时间:2023-10-03 01:03:56

瘦腰瘦腹最有效的运动

瘦腰瘦腹最有效运动是健走

健走是入门门槛低,运动伤害较低,而且适合大多数人的运动。健走时记得腰杆打直、腹部收紧,即可减掉肚子。

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