两岁的小宝宝的饮食,与成人很多是相似的,但是不能与家人吃一样的食物。宝宝每天成长都需要摄入足够的营养。
两岁宝宝的食谱可以给孩子选鸡蛋粥,材料是鸡蛋一个、胡萝卜一个、菠菜一棵、米饭四分之一碗、肉汤二分之一杯、盐若干,将胡萝卜和菠菜炖熟切碎,将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜,倒入锅中同煮。
煮开之后,放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味,宝宝是很爱吃的。
二是巧虎米饭,材料米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、蚝油、玉米、淀粉,玉米、青豆、胡萝卜放入炒锅,放油热后,放入鸡肉丁翻炒至五分熟。