怀孕初期能吃鸭头吗

怀孕初期可吃吃鸭头，但是不应该食用麻辣鸭头，容易引起上火，加重便秘。鸭头当中富含丰富的烟酸、钙元素、铁元素以及蛋白质、碳水化合物，能够补充营养，并且还能够缓解妊娠期水肿，利小便。怀孕初期可以适当的食用一些瘦肉、坚果、牛奶等。