吃了羊肉上火怎么办

羊肉属于热性的食物，经常吃容易引起上火，吃羊肉引起的上火，可以多喝水，改善饮食，减少辛辣油腻食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，锻炼身体，补充够体内足够的水分，引起严重症状的时候，可以服用一些清热解毒抗病毒类的药物进行治疗。