最好用温水吧,因为冷水容易影响牙齿正常代谢,甚至引发牙龈出血,还有水温也不能太高,一般35度左右就够了。用佳洁士美白牙膏刷牙的时候也要注意,要用科学的方式来刷牙,刷牙时候要将刷毛与牙齿呈45度,然后转动刷头,由上向下刷,各部位重复刷10次左右,坚持这样早晚刷牙,再加上佳洁士美白牙膏美白成分的作用,牙色就能明显改善。
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