核桃仁不需要去皮。核桃仁是胡桃核内的果肉。虽然核桃仁的皮味道有些苦涩,但是核桃仁的皮有很多益处,核桃仁的皮营养丰富,含有丰富的矿物质、维生素和碳水化物,同时还含有多种人体需要的微量元素。在做辅食的时候,核桃是应该去批的,因为核桃皮有一股苦涩的味道,去掉后辅食的味道更加好吃,而且不影响营养价值。
核桃仁不需要去皮。核桃仁是胡桃核内的果肉。虽然核桃仁的皮味道有些苦涩,但是核桃仁的皮有很多益处,核桃仁的皮营养丰富,含有丰富的矿物质、维生素和碳水化物,同时还含有多种人体需要的微量元素。在做辅食的时候,核桃是应该去批的,因为核桃皮有一股苦涩的味道,去掉后辅食的味道更加好吃,而且不影响营养价值。
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