糕的热量是多少

糕中含有一定的营养成分，适量食用可为人体补充营养物质和能量。每100g糕的热量大概是215大卡，而100g米饭的热量大约为116大卡，相较而言，糕的热量较高，不宜过量食用，否则易导致肥胖。